อาหารที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดความสนุกสนานและอื่น ๆ …

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้อัปเดตชีวิตเมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันรู้สึกวุ่นวายกับงานอื่น ๆ ที่กำลังกังวล แต่เราทุกคนเข้าใจว่านี่เป็นส่วนที่สนุกที่สุดของโซเชียลมีเดียใช่ไหม? เพียงแค่ตรวจสอบและระบุว่า ‘สวัสดี’ รวมถึงความรู้สึกเหมือนเรากำลังออกไปเที่ยวโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนสีอาหารบนเสื้อของคุณ (ฉันเข้าใจคุณสองสามคนมองลงไปตรวจสอบ)

อย่างไรก็ตาม. ที่นี่คือที่ดีที่สุดของฉันและชีวิตที่เลวร้ายที่สุด/อาหาร/ตัวเลือกอื่น ๆ จากสองสามวันที่ผ่านมา …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – ขวา
lunge ด้านข้าง – ซ้าย

รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45

สด
00:00
08:21
03:09

ดีที่สุด – ทำคัพเค็ต Funfetti สำหรับวันเกิดของ Heathie

ดีที่สุดดีที่สุด ออกไปเที่ยวกับคนตัวเล็กที่ฉันชอบซึ่งสวมชุดเจ้าหญิงของเธอสำหรับโอกาส ฉันไม่สามารถจัดการได้อย่างแน่นอนว่าเธอน่ารักแค่ไหน เธอเปลี่ยนฉันให้กลายเป็นกระต่าย ณ จุดหนึ่งตั้งแต่เธอค้นพบไม้กายสิทธิ์เวทย์มนตร์เพื่อไปกับชุดของเธอ

เลวร้ายที่สุด – กินสีส้มก่อนที่จะออกกำลังกาย Beachbody on Demand การออกกำลังกายตั้งแต่มือของฉันและจัดการกับทุกอย่างเหนียวและตอนนี้น้ำหนักของฉันก็เช่นกัน โอ้ดี. มันเป็นสีส้มที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง

ดีที่สุด – การปกปิดในโรงละครเมื่อมันเริ่มโรย แต่ยังคงเล่นต่อไปกับ ‘จับ’ กับ Lola

แย่ที่สุด. Spill Spark ของฉัน !! noooooo สิ่งนี้เป็นเหมือนทองคำสำหรับฉัน – ฉันทำความสะอาดอย่างระมัดระวังในถ้วย วววววววววววววววววว มันปิด.

ดีที่สุด. รับเสื้อยืด Shamrocks นี้จาก Target ฉันชอบมัน.

แย่ที่สุด. โดยบังเอิญซื้อแมวแทน mahi-mahi ….

ดีที่สุด – ให้คะแนนวอดก้าซอร์เบตนี้ในการกวาดล้าง บูม มันค่อนข้างหยาบ แต่คุณสามารถดื่มสิ่งนี้ได้โดยตรงเหนือน้ำแข็ง ไม่มีเครื่องผสมที่จะเข้ามาขวางทาง

แย่ที่สุด. ดู: อะไรก็ตามที่ฉันเพิ่งระบุไว้ข้างต้น

ดีที่สุด: กินดอกไม้! ฉันเชื่อว่ามันเป็นประเภทของความกล้าหาญ อย่างไรก็ตามฉันกำลังดื่มเพื่อให้แน่ใจว่ามีความช่วยเหลือมากที่สุด วิธีใดวิธีหนึ่ง – ฉันทำมัน ความดันเพื่อนคือ b

แย่ที่สุด: ซื้อ Questbars หนึ่งครั้งแทนที่จะเป็นทั้งกรณี พวกเขามีราคาแพงและคุ้มค่าที่จะซื้อกล่อง

ดีที่สุด: ซื้อหมอนลิ่มนี้สำหรับขาของฉัน อ่า!

ฉันเต็มไปด้วยคนโง่ ฉันนอนบนหลังของฉันและมักจะใช้หมอนใต้ขาของฉัน ฉันเห็นสิ่งนี้ใน Groupon เมื่อวันก่อนและอาจไม่ได้แนวคิดออกมาจากหัวของฉัน ฉันลงเอยด้วยการค้นพบลิ่มหมอนเดียวกันใน Amazon ราคาถูกกว่าและมีการจัดส่งฟรี บูม มันเป็นประเภทของหญิงชรา / weirdo / ฉันไม่เข้าใจสิ่งที่ฉันชอบ

ไม่ดีที่สุด / แย่ที่สุดของวัน? น่าจะเป็นพิซซ่าทั้งหมดและไอศกรีมที่ฉันกินในวันนี้ มันคือที่สุด! เช่นเดียวกับที่เลวร้ายที่สุด โอ้ดี.

(2nd) ที่ดีที่สุด – ฉันตื่นขึ้นมาอย่างหิวโหยในเช้าวันนี้ ฉันคว้ากล้วยและ PB ในขณะทำกาแฟ นี่คือขนมขบเคี้ยวตอนเช้าที่ดีที่สุดที่ 2 หลังจากเนยอัลมอนด์และกล้วย (พรุ่งนี้ฉันจะทำมินิ-มันเป็นเวลา 10 วันแรกของการท้าทาย 24 วันฉันแค่อยากกลับไปติดตามและความต้องการบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ฉันหลุดพ้นจากความบ้าคลั่งของน้ำตาลทั้งหมด เหมือนฉันกำลังเปลี่ยนแปลงสุขภาพ)

คำถาม: ยอดเยี่ยม – Meh – แย่ -> วันอาหาร / ชีวิต / อื่น ๆ ของเราเป็นอย่างไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe Joe

ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe Joe

พ่อค้าที่มีสุขภาพดีที่สุด Joes Fumpkin Foods ตรวจสอบรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลชั้นนำจาก TJ’s Like Pecan Pumpk

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Diary Running Food Running Blog Training สัปดาห์ที่ 4. อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต

Instagram Live-Q & A เซสชั่นรวมถึงความสนุกอื่น ๆ ในการวิ่ง!

Instagram Live-Q & A เซสชั่นรวมถึงความสนุกอื่น ๆ ในการวิ่ง!

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ต้องการตรวจสอบเช่นเดียวกับรัฐสวัสดี…สวัสดี! เช่นเดียวกับการอัปเดตคุณเกี่ยวกับการทำงานล่าสุดและการรับประทานอาหารที่เกิดขึ้น

Costco Haul วันนี้

Costco Haul วันนี้

เรียกใช้บล็อกของร้านขายของชำ Costco เรียกใช้กินซ้ำ Instagram Reels Costco ต้องมีรายการโปรดที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

Treadmill Shower Shark Storage Tank รวมถึงวันอาหารกลางวัน … วันที่?

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ตรวจสอบด้วยการวิ่งที่ฉันชอบรวมถึงการกินจากสุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? อันดับแรก

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สิ่งที่ฉันกินวันนี้- ไดอารี่อาหาร

สวัสดี! การตรวจสอบ Instagram ของวันนี้ในการเผยแพร่เป็นไดอารี่อาหาร นานมากแล้วที่ฉันได้ทานอาหารเต็มวัน … อย่างไรก็ตามค่าธรรมเนียม

⚡โดย Shareaholic

.