วันนี้เป็น Fat Tuesday และ National Pancake Day!
น่าเศร้าที่ตอนนี้ฉันไม่ได้อยู่ในนิวออร์ลีนส์ดังนั้นฉันต้องยึดมั่นในความทรงจำที่น่าทึ่งที่ฉันทำเมื่อปีที่แล้วกับจันทรา …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
00:51
โชคดีที่ฉันกำลังคาร์โบไฮเดรตในสัปดาห์นี้สำหรับ La Marathon ดังนั้นนี่เป็นวันที่ฉันชอบ !!
ฉันมีสูตรแพนเค้กที่ดีต่อสุขภาพมากมายดังนั้นขอให้มีโอกาสทานอาหารเช้าสำหรับมื้อเย็น – หรือ Brinner เพราะสามารถเรียกได้ด้วยหนึ่งในนั้น
สูตรวันแพนเค้กแห่งชาติ:
แพนเค้กโปรตีน Cinnamon Raisin
แพนเค้กมันเทศ
เค้กข้าวโอ๊ต
แพนเค้กโปรตีนสั้นสตรอเบอร์รี่
สนุก!
คำถาม: ครั้งสุดท้ายที่คุณมีแพนเค้กคือเมื่อไหร่?
หากนานกว่า 24 ชั่วโมงก็ยาวนาน
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day
สูตร Hummus Round Up สำหรับแนวคิดที่ดีที่สุดวัน Hummus Day
สวัสดี! เป็นวันครีมแห่งชาติ! Hummus ยังคงเป็นหนึ่งใน 5 อาหารที่ฉันต้องการ [คะแนนโบนัสถ้าคุณเข้าใจทั้ง 4 ของ O
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
ตอนนี้มีพอดคาสต์ Run Eat Repea ขึ้นตอนนี้! เช่นเดียวกับฟังก์ชั่นเพื่อนวิ่งใหม่เริ่มต้นด้วย Kaleena เพื่อเป็นเกียรติแก่เธอ ‘Vic
การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018
การวิ่งที่ดีที่สุดและทำซ้ำตั้งแต่เดือนเมษายน 2018
การทำงานที่ดีที่สุดรวมถึงโพสต์พอดคาสต์บล็อกสูตรตั้งแต่เดือนเมษายน เคล็ดลับที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิดีโอ Boston Marathon รวมถึง 3 Component Recip
11 สูตรโยเกิร์ตกรีกชั้นนำรวมถึงบทวิจารณ์
11 สูตรโยเกิร์ตกรีกชั้นนำรวมถึงบทวิจารณ์
นี่คือสูตรโยเกิร์ตกรีกที่ฉันชอบทั้งหมดรวมถึงการประเมินรสชาติใหม่ ๆ และรสชาติที่น่าสนใจ! โยเกิร์นกรีก
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coca-Cola พร้อมรีวิวกาแฟ
Coke Zero Coffee Review Coca-Cola กับ Coffee Dark Blend Zero Sugar รวมถึงน้ำตาล Vanila Zero พยายามสำหรับทิมแรก
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
⚡โดย Shareaholic
.