สวัสดี! การตรวจสอบ Instagram ของวันนี้เป็นไดอารี่อาหาร มันนานมากแล้วเพราะฉันทำอาหารเต็มวัน … แต่มันก็สนุกมากเพราะนั่นเป็นข้อความของฉันกี่ข้อความ พวกเขากำลังวิ่งและกินมาก อย่างไรก็ตาม…ฉันกำลังแบ่งปันวันกิน!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 4
01:21
สด
00:00
08:21
00:51
สิ่งที่ฉันกินวันพุธ! หรือฉันควรจะเรียกวิธีนี้ย้อนกลับไปในวันพุธเพราะมันเหมือนสมัยก่อน?
แทนที่จะเป็นวันพุธที่ไม่มีคำพูด➡ฉันกำลังแบ่งปันสิ่งที่ฉันกินในวัน …*แต่คุณยังสามารถเช็คอินและแบ่งปันการออกกำลังกายของคุณสำหรับวันนี้กับอีโมจิในโพสต์ Instagram ของฉัน!
สิ่งที่ฉันกิน:
〰อาหารเช้า: ไข่เจียวไข่ขาว, เบคอนไก่งวง, มัฟฟินอังกฤษ – ฉันใส่ซอสมะเขือเทศและศรีราชาลงบนไข่ของฉัน 〰อาหารกลางวัน: สลัด Cobb – ฉันมีมหากาพย์ Cobb ใน Seal Beach ในขณะที่กลับมาและพยายามกลับมาอีกครั้ง แต่ก็ยังไม่เหมือนเดิม …
〰ของว่าง! แตงโม, ข้าวโพดคั่ว, ถั่ว – ถ้าแตงโมอยู่ในฤดูกาลฉันจะกินมันหลายครั้งต่อวัน
〰อาหารเย็น: ผัดไก่เห็ด, ข้าวกล้อง, ข้าวกล้องและศรีราชา – และซอสถั่วเหลือง ถ้าฉันตายจากปัญหาการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับโซเดียม – ขอพระเจ้าอวยพรหัวใจเค็มของฉัน
〰ของหวาน: โยเกิร์ตแลนด์
วันนี้คุณทำอะไร?
คุณกำลังกินอาหารเย็นอะไร?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
3 ใบ
การแบ่งปันคือการดูแล!
3
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
ตอนนี้มีพอดคาสต์ Run Eat Repea ขึ้นตอนนี้! และฟีเจอร์ Running Buddy ใหม่เริ่มต้นด้วย Kaleena เพื่อเป็นเกียรติแก่เธอ ‘Vic
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
15 ความคิดของว่างก่อนวิ่งเร็ว
กินอะไรก่อนวิ่งและกินเมื่อไหร่ 15 ความคิดของว่างก่อนการวิ่งเร็วสำหรับนักวิ่งใหม่และการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่ง
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้และการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้และการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณชอบอะไรในเดือนนี้? คุณวิ่งเท่าไหร่? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินวันนี้ไดอารี่อาหาร – การฝึกมาราธอนสัปดาห์ที่ 4
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน Food Diary Running Blog Training สัปดาห์ 4. อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างรวมทั้งโน้ต
Costco Haul วันนี้
Costco Haul วันนี้
เรียกใช้บล็อกของร้านขายของชำ Costco เรียกใช้กินซ้ำ Instagram Reels Costco ควรมีรายการโปรดที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด
⚡โดย Shareaholic
.