มันฝรั่งทอดและคุกกี้

ฉันชอบเดินไปรอบ ๆ ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและตรวจสอบสินค้าทั้งหมด ฉันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในสถานที่เช่น WF หรือตลาดอินทรีย์ของแม่ในท้องถิ่น ฉันยังสามารถใช้จ่ายเงินมากเกินไปกับทุกสิ่งที่ดี !!

ฉันได้คะแนนตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของกราโนล่าในขณะที่เดินไปรอบ ๆ ร้าน … มันดีมากที่ฉันคิดว่าจะได้รับมัน แต่แล้วฉันก็จำได้ว่ากราโนล่าอาจเป็นอันตรายในบ้านของฉัน
วิดีโอล่าสุดของฉัน

วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก
การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:
Sumo Squat
REVERSE LUNGE – ขวา
REVERSE LUNGE – ซ้าย
lunge ด้านข้าง – อุดมคติ
lunge ด้านข้าง – ซ้าย

รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 3 นาที 9 วินาที

ถัดไป
จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ
04:20

สด
00:00
08:21
03:09

ก่อนที่ฉันจะล้มละลายฉันระบุว่า – กับแม่ฉันกินเนยอัลมอนด์บนข้าวสาลีทั้งหมดด้วยโยเกิร์ตและบลิว บลูเบอร์รี่ที่ฉันได้รับจาก Costco นั้นมีรสเปรี้ยวและไม่ดี บู. ฉันไม่ต้องการกินพวกเขาจริงๆ แต่ฉันเกลียดที่จะทิ้งพวกเขาไป

ส่วนที่เหลือของวันนั้นสุ่มมากและฉันก็กินขนมมาก ไฮไลท์ของวันนั้นรวมถึง Chik-Fil-A Fries ของ Ben …

และคุกกี้ช็อกโกแลตชิปที่ฉันได้รับจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ใช่มันฝรั่งทอดและคุกกี้ – มันเป็นหนึ่งในวันเหล่านั้นและฉันไม่ต้องการพูดคุย … เมื่อฉันเป็นวีแก้นฉันจะไปร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังมองหาขนมมังสวิรัติแบบนี้ตลอดเวลา ฉันคิดว่าฉันพยายามเติมช่องว่างด้วยของหวานเหล่านี้และให้เหตุผลที่กินพวกเขาโดยพิจารณาว่าพวกเขาเป็นวีแก้น

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามังสวิรัติมีแคลอรี่และไขมันมากเท่ากับของหวาน“ ปกติ” – แต่พวกเขาทำด้วยส่วนผสมที่ดีกว่าและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน