cqbhq Hola! ฉันเพิ่งกลับมาจากการเดินเล่นกับหนึ่งใน peeps ที่ฉันชอบ เช่นเดียวกับเช้านี้ฉันวิ่ง 12 ไมล์ ตอนนี้ฉันต้องการพักผ่อนเหมือนเป็นงานของฉันเพราะฉันมี lil 13.1 miler ในวันพรุ่งนี้ สวัสดี Monican ผ่อนคลายด้วยไวน์
ใน Crazy Flashback Friday News …
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เคล็ดลับหน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที
ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34
สด
00:00
08:21
07:15
หนึ่งปีก่อนวันนี้ฉันอยู่ที่ประเทศจีน! ไม่แปลกเหรอ!
มันเป็นที่ใดที่หนึ่งที่ฉันมักจะอยากไปและฉันดีใจที่มันมีชีวิตอยู่มากเท่าที่ฉันคาดไว้ ฉันจะไปอีกแน่นอน !!
ฉันกินหนอนไหมฉันเดินบนผนังที่ยอดเยี่ยมของจีนฉันเห็นจัตุรัสเทียนอันเหมินอยู่ในความหวาดกลัวในเซี่ยงไฮ้และกินอาหารทั้งหมดที่ฉันสามารถทำได้!
นี่คือความสนุกย้อนหลังวันศุกร์ดูในเวลานั้น …
มาถึงประเทศจีนพร้อมหมีแพนด้าเช่นเดียวกับสนามกีฬานก
เมืองที่ต้องห้ามเช่นเดียวกับจัตุรัสเทียนอันเหมิน
ผนังที่ยอดเยี่ยมของรายการคอนเทนเนอร์จีนตรวจสอบ
เดินบนผนังที่ยอดเยี่ยม
ปักกิ่งอาหารเช้ารวมถึงอาหารกลางวันและอาหารเย็น
Snack Street ในปักกิ่ง
ฉากจากเซี่ยงไฮ้
ทำงานในเซี่ยงไฮ้
เวลาของชีวิต. อย่างจริงจัง.
มันบ้าที่จะมองย้อนกลับไปว่าวันนี้ฉันอยู่ที่ไหนเมื่อหนึ่งปีที่ผ่านมา ฉันดีใจที่ฉันมีความสุขทุกวินาที!
ฉันอยู่ในสถานที่ที่ครุ่นคิดอย่างแท้จริงในชีวิตของฉันดีที่สุดในขณะนี้พยายามที่จะคิดออกว่ามันจะไปที่ไหนต่อไป มันช่างเหลือเชื่อและแปลกที่จะเชื่อว่าฉันอยู่ที่ไหนในปีที่แล้วเมื่อปีที่แล้วรวมถึงที่ฉันจะอยู่หนึ่งปีนับจากวันนี้ ฉันรู้สึกขอบคุณจริง ๆ ที่ฉันมีความสุขกับเวลาในประเทศจีนมาก! ฉันมีความสุขมาก
คำถาม: คุณทำอะไรเมื่อปีที่แล้ว?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 วิ่งกินและอ่านอัปเดต
การฝึกอบรมมาราธอนสัปดาห์ที่ 4 Disney World Dopey Training Training Update ไดอารี่อาหารรวมถึงหนังสือที่จะฟังขณะวิ่ง
วันพักผ่อนคุยโม้
วันพักผ่อนคุยโม้
วันที่เหลือคุยโม้! คุณเข้าใจหรือไม่ว่าวันที่เหลือคืออะไร? เรากำหนดวันนี้! แบ่งปัน #restdaybrags ของคุณบน Instagram เช่นเดียวกับ
ฉันวิ่งไอคอนวันนี้เพื่อแบ่งปันบนโซเชียลมีเดีย
ฉันวิ่งไอคอนวันนี้เพื่อแบ่งปันบนโซเชียลมีเดีย
@RuneAtRepeat Instagram Q&A อย่างแน่นอนว่าจะได้รับแรงบันดาลใจให้วิ่งอีกครั้งหลังจากหนึ่งปีที่ไม่มีการแข่งขันและตอนนี้คุณเคยมีรูปร่าง
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรประจำวันของฉัน
กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง
วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A – 21 เมษายน
วิ่งกินซ้ำ Instagram Q&A – 21 เมษายน
@RuneAtRepeat Instagram Q&A อย่างแน่นอนว่าจะได้รับแรงบันดาลใจให้วิ่งอีกครั้งหลังจากหนึ่งปีที่ไม่มีการแข่งขันและตอนนี้คุณเคยมีรูปร่าง
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida เคล็ดลับการวิ่งสำหรับการเดินทางรวมถึงทริปชายหาดในฤดูร้อน Florida Run Blog และ
⚡โดย Shareaholic
.