cqbhq
ดังนั้นในที่สุดมันก็มาถึงสิ่งนี้ … ฉันรู้ว่าวันนั้นจะมาถึง แต่ฉันก็ไม่รู้ว่ามันจะเร็ว ๆ นี้ ฉันคิดว่าฉันมีปีที่ดีไม่กี่ปีที่จะเป็นปกติก่อนที่ฉันจะข้ามบรรทัดนี้ เริ่มต้นกันเถอะ ไม่ฉันไม่มีเวลามากขนาดนั้น – เริ่มต้นเมื่อเช้าวานนี้ … วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย...
วันวาเลนไทน์พอใจ! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและค้นพบจากการวิ่งครั้งต่อไปของฉัน ข้อเสนอแนะที่จะช่วยให้คุณได้เป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นมากโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางของการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3...
เช้านี้ฉันตื่นนอนตอน 5:40 น. เพื่อไปที่ชายหาดเพื่อพบกับกลุ่มของฉัน เราไม่ได้ทำงานในวันนี้เพราะพวกเขามีคลินิกที่มีความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนดังนั้นมันจึงเป็นหน้าอก หลังจากกลุ่มฉันไปงานแสดงสินค้าสำหรับ OC Half Marathon ฉันยังไม่พร้อมสำหรับการแข่งขัน แต่เราแค่จะวิ่งไปกับมันโอเค? วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus –...
สวัสดีฉันเดินเล่นเล็กน้อยก่อนฉลอง French Toast Friday! ไข่ Ah เล็กน้อย, อบเชย, เมล็ดเชียและจำนวนมาก o ab วิดีโอล่าสุดของฉัน ทบทวนการท่องเที่ยวเจน ทบทวนทบทวนปัสสาวะแบบพกพา Jane วิดีโอเพิ่มเติม 0...
ฉันได้รับสิทธิพิเศษในการเห็น Dave McGillivray ผู้อำนวยการบอสตันมาราธอนพูดเมื่อฉันอยู่ในรัฐเพนซิลเวเนีย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21...
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เวกัสพูดว่า “เกิดอะไรขึ้น” ขาของฉันถูกลากอย่างสุดยอดในการวิ่งของฉันเมื่อวานนี้ดังนั้นฉันรู้ว่าถึงเวลาสำหรับวันที่พักผ่อน ที่จริงแล้ววันพฤหัสบดีมักจะเป็นวันพักผ่อนของฉันดังนั้นสิ่งนี้จึงทำได้ดีมาก วิดีโอล่าสุดของฉัน ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบแบบดั้งเดิมและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19 วิดีโอเพิ่มเติม...
เฮ้! วันนี้ไม่ว่าง ฉันจะไปเที่ยวในวันพุธและต้องการมีประสิทธิภาพมากที่สุดก่อนที่ฉันจะไป ฉันเคาะสิ่งสำคัญสองสามอย่างจากรายการสิ่งที่ต้องทำและมีอีกมากที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ โชคดีที่โทรศัพท์ของฉันถูกยกเลิกดังนั้นฉันจึงมีเวลาเพิ่มเติมที่จะเลวร้ายที่สุด ก่อนอื่นให้ฉันระบุว่าเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (โดยปกติ) ดี วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน...
อัปเดตเพื่อเพิ่ม: สแต็กในการลงทะเบียน Miles 2013 เริ่มขึ้นในสัปดาห์หน้า! เราจะซ้อนกันเป็นไมล์รวมทั้งไม่ปอนด์ พ.ย. นี้ด้วยความท้าทายฟรีทั้งหมด คอยติดตาม!! เช้านี้ฉันค้นพบตัวเองที่ดีที่สุดที่ฉันเริ่มต้น … สัปดาห์ที่แล้ว หละหลวม! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่...
หลังจากวันอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมของฉันฉันมุ่งหน้ากลับไปทำงาน เรามีการเฉลิมฉลองการชื่นชมสมาชิกเช่นเดียวกับของว่าง! ฉันชอบของว่าง มีคุกกี้ในห้องพักเช่นเดียวกัน คนที่นำคุกกี้มาทำงานเป็นอัจฉริยะฉันใช่ไหม? วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com...
ชื่อทางเลือก: ‘Dunkin Donuts กับร้านค้าโดนัทท้องถิ่น’ หรือ ‘โพสต์บล็อกที่จำเป็นมากมายที่ฉันเคยเขียน’ ยินดีต้อนรับสู่สวรรค์เข้ามา … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 7 นาที...