เช้านี้ฉันตื่นนอนตอน 5:40 น. เพื่อไปที่ชายหาดเพื่อพบกับกลุ่มของฉัน เราไม่ได้ทำงานในวันนี้เพราะพวกเขามีคลินิกที่มีความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนดังนั้นมันจึงเป็นหน้าอก
หลังจากกลุ่มฉันไปงานแสดงสินค้าสำหรับ OC Half Marathon ฉันยังไม่พร้อมสำหรับการแข่งขัน แต่เราแค่จะวิ่งไปกับมันโอเค?
วิดีโอล่าสุดของฉัน
ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที
ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31
สด
00:00
08:21
05:16
ที่งานเอ็กซ์โปฉันสมัครสมาชิกสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งต่อไป – ลองบีช! ฉันอยากกลับไปที่ฉากอาชญากรรมและประชาสัมพันธ์ในเดือนตุลาคมจริงๆ !!! โปรแกรมการฝึกอบรมนั้นจะเป็นของจริง เว็บไซต์บอกว่าอยู่ห่างออกไป 161 วันดังนั้นฉันจึงมีเวลาเหลือเฟือสำหรับโปรแกรม 16 สัปดาห์ที่สมบูรณ์
ฉันไม่ได้กินก่อนที่จะพบกับกลุ่มและลงเอยด้วยการกินบาร์ตัวอย่างไม่กี่ตัวอย่างที่งานแสดงสินค้า แต่นั่นไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก
เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันโจมตีครัวและทำขนมปังฝรั่งเศส แตงโมจำนวนมากถูกบริโภคในขณะทำอาหาร
ฉันกินเร็วเกินไปและจบลงด้วยการกินชิ้นพิเศษของ PB & J Toast ด้วย ท้องของฉันมีปฏิกิริยาล่าช้า ฉันต้องบรรจุขนมขบเคี้ยวจริงๆถ้าฉันจะทำสิ่งต่าง ๆ หลังจากพบกันกลุ่ม
วันนี้ฉันมีธุระมากมายและต้องการออกกำลังกายด้วย! โอ้และฉันกำลังมุ่งหน้าไปงานแต่งงานที่ขับรถไปได้ดี ดีกว่ารับมัน!
คำถาม: คุณสามารถออกจากงานแสดงผลการแข่งขันโดยไม่ได้รับอะไรได้หรือไม่?
ฉันบอกตัวเองว่าฉันจะไม่ได้อะไรเลยและไม่ได้รับ “สิ่งที่วิ่ง” แต่จบลงด้วยการลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป
Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป
Surf City Marathon และผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งและสรุป ภาพถ่ายและความสนุกสนานจาก Half Marathon Run ใน Huntington Beach
สรุปการแข่งขัน Disney World 5K
สรุปการแข่งขัน Disney World 5K
การแข่งขัน Walt Disney World 5K Race เรียกใช้ Disney Expo, 5K Race และ Start Line Photos ไอเดียสำหรับการดำเนินการ WDW Race Weekend
สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน
สิ่งที่ฉันกินที่ Epcot หลังจากไวน์ขาวและรับประทานอาหารครึ่งมาราธอน
สิ่งที่ฉันกินในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ฮาล์ฟมาราธอน อาหารไดอารี่อาหารของฉันในขณะเดินทางไปครึ่งมาราธอนวิ่ง
10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1
10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1
Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo Boston Marathon, Food, Finish Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
วิดีโอประจำวันวิ่งมาราธอน
ครึ่งมาราธอนตอนเช้าสำหรับวันแข่ง ขั้นตอนการวิ่งก่อนการวิ่งครึ่งมาราธอนที่ยอดเยี่ยม 5K, 10K Race สิ่งที่ฉันกินเกียร์
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
สิ่งที่กินก่อนการแข่งขันครึ่งมาราธอนดึก
กินอะไรก่อนบ่ายฮาล์ฟมาราธอนร็อคแอนด์โรลลาสเวกัส วิธีเชื้อเพลิงก่อนการวิ่งมาราธอนครึ่งมาราธอนหรือมาราธอน
⚡โดย Shareaholic
.