cqbhq
เช้านี้เบ็นกับฉันตื่นขึ้นมาอย่างสดใสและเร็วเพื่อตรวจสอบอุทยานแห่งชาติ Soberania ในปานามา เราเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าเวลา 7.00 น. – ไข่ขนมปังปิ้งไส้กรอก (บริจาคให้เบ็น) และผลไม้ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม...