สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับ Lil Familia ของฉัน ฉันมุ่งหน้าไปที่นี่เพื่อตรวจสอบสุนัขและดูทุกคนเพราะฉันออกนอกเมืองสุดสัปดาห์นี้และคิดถึงพวกเขา awwww
หลังจากเสร็จสิ้นโครงการบล็อกและอีเมลที่ฉันเลือกที่จะเริ่มต้นอาหารเย็นสำหรับพวกเขาเพราะแม่และพ่อของฉันยังคงทำงานอยู่ แม่ของฉันละลายหมูสับดังนั้นฉันจึงไปกับมัน ฉันพบกล่องปรุงรสแล้วอบพวกเขา เพราะเธอไม่ได้อยู่บ้านที่ยังไม่ได้ถามว่าฉันแค่เลือกที่จะทำดอกกะหล่ำและแม็คแอนด์ชีสด้วย บวกกับสลัดที่ยอดเยี่ยม ฉันยินดีที่ทุกคนรู้สึกขอบคุณสำหรับมื้อนี้จริงๆ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 51 วินาที
ถัดไป
เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี
03:48
สด
00:00
08:21
00:51
ฉันมีน้องชายของฉันช่วยฉันด้วยบางสิ่งและพยายามพูดคุยกับเขาว่าฉันทำตามขั้นตอนอย่างไร ใช่ฉันคิดว่าเขาจะยึดติดกับ PB&J ในตอนนี้ ที่เกี่ยวข้อง: ฉันคิดว่าเขาไม่ได้เป็นช่างภาพมืออาชีพมากนัก …
ฉันไม่ใช่คนเนื้อสัตว์จริง (ฉันข้ามเนื้อแดงและหมู 83% ของเวลาเพียงแค่การตั้งค่าออกไป) แต่ฉันสามารถอ่านคำแนะนำและในบางกรณีฉันยังมีวินัยในตัวเองที่จะติดตามพวกเขาอย่างแน่นอน! ฉันมีความสุขมากที่สับออกมาได้ดีมาก ฉันกัดเพื่อชื่นชมงานฝีมือของฉัน Monican ทำได้ดีมาก!
เมื่อฉันกลับมาฉันไม่สามารถหาสเวกัสได้ทุกที่! ฉันคิดว่าเขาวิ่งหนีไปที่บ้านที่ดีกว่าเหมือนเขามักจะคุกคามเขา
ลาก่อนเด็ก
ดังนั้นฉันจึงไปอ่านหนังสือเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของฉันจากการคิดถึงเขา
(หนังสือเหล่านั้นส่วนใหญ่เป็นเบ็น แต่โน้ตสองเล่มคือหนังสือสมูทตี้ของทีน่าและให้อาหารหัวใจที่หิวโหย <- หนึ่งในรายการโปรดของฉันเกี่ยวกับการกินที่ต้องกระทำ และตอนนี้ฉันจำเป็นต้องแกะจริงๆ! ฉันเก็บหนึ่งรายการจากกระเป๋าเดินทางของฉันในแต่ละครั้ง ฮา ฉันมีคอที่มีรอยขีดข่วนในสุดสัปดาห์นี้หลังจากพักเวลานอนและพยายามตะโกนว่า“ หยุดวอดก้าของคุณกับฉัน!” ถึงเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเกี่ยวกับเพลง ดังนั้นฉันจึงจิบเครื่องดื่มบูสเตอร์ภูมิคุ้มกันของ Zarbee เพื่อป้องกันเชื้อโรค ฉันมีเครื่องดื่มบางส่วนที่จะลองดังนั้นฉันจะติดตามเรื่องนี้เร็ว ๆ นี้ คำถาม: เมื่อคืนคุณทานอะไรสำหรับมื้อเย็น? มีเมนูอะไรสำหรับคืนนี้ ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร การอัปเดตวันหยุดสุดสัปดาห์และการรับประทานอาหาร สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งกินและ ... ซ้ำ โอ้และในที่สุดฉันก็ฟัง 11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน 11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันและส่วนที่ฉันชอบเห็นดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ นักวิ่งนักกินของคุณคำถามผู้อ่าน- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์ นักวิ่งนักกินของคุณคำถามผู้อ่าน- เรื่องราวของ Insta (ม.ค. ตอนที่ 2) พอดคาสต์ คำถามของคุณเกี่ยวกับการวิ่งบล็อกผมการฝึกความแข็งแรงและอื่น ๆ ! ฉันกำลังตอบคำถามทั้งหมดที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้ จดหมายรักตัวสุดท้ายถึงแมวของฉันสเวกัส ... จดหมายรักตัวสุดท้ายถึงแมวของฉันสเวกัส ... บอกลาแมวของฉันชื่อเวกัส รูปภาพและข้อความบล็อกที่นำแสดงโดยแมวสีส้มตัวโปรดของฉันฝึกงานเพื่อนร่วมห้องและ Frie ยินดีต้อนรับปีใหม่จาก Run Eat ซ้ำ! PLปลดปีใหม่จากการวิ่งกินซ้ำ! ยินดีต้อนรับปีใหม่ !! ฉันกลับมาจากช่วงเวลาหยุดและต้องการส่งความปรารถนาดีที่สุดในปี 2022 ฉันคิดถึงคุณและบล็อกและ F วิ่งหลังฝนและการเตรียมอาหาร วิ่งหลังฝนและการเตรียมอาหาร ยืดและกลิ้งด้วยซอฟต์บอลลูกเทนนิสและลูกกลิ้งโฟม Trader Joes Vegan Rainbow Wrap Instagram ที่สนุกที่สุด ⚡โดย Shareaholic .