เครื่องเล่นเสียง
00:00
00:00
00:00
พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด
สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
วิดีโอล่าสุดของฉัน
หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix
รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต A Good Listen – Book, Podcast และ Visual เพลิดเพลินซีรีย์
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 7 นาที 28 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
01:19
สด
00:00
08:21
07:28
Fast Friday Podcast – ทำไมคุณต้องลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันที่คุณคิดออก – วันนี้!
สวัสดี! ฉันมีพอดคาสต์ Fast Friday อีกครั้งสำหรับ YA วันนี้ฉันแบ่งปันเหตุผลว่าทำไมคุณต้องหยุดวางและลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน ไม่จำเป็นต้องมีการแข่งขันในสุดสัปดาห์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังไม่ได้วิ่งมากหรือได้รับบาดเจ็บ แต่คุณต้องวางแผนสำหรับเป้าหมายการวิ่งและการออกกำลังกายของคุณ
หากคุณคิดว่าการลงทะเบียนสำหรับการแข่งขัน – เลือกมัน ข้ามส่วนนั้นออกจากรายการเพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้จริง เมื่อคุณลงทะเบียนแล้วคุณจะต้องหาแผนการฝึกอบรมและดำเนินการต่อไป ไป GOOOOO !!!
ในพอดคาสต์ฉันลงรายละเอียดด้วยเหตุผลเหล่านี้แต่ละข้อ …
Fast Friday … 4 เหตุผลที่คุณต้องลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันตอนนี้
คุณตั้งเป้าหมายสำหรับปีและยังไม่ได้
คุณสามารถใช้แผนการฝึกอบรมและรับผิดชอบ
คุณจะได้รับความกระชับเร็วขึ้นแข็งแกร่งขึ้น …
ราคาการแข่งขันเพิ่มขึ้นเมื่อใกล้ชิดกับวันแข่งขันมากขึ้น
โอเค…ตอนนี้ฉันต้องรวมมันเข้าด้วยกันและลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันบางอย่าง! ตามที่สัญญาไว้ในพอดคาสต์ฉันบอกว่าฉันจะลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันสองสามครั้งตามเวลาที่มันมีชีวิตอยู่ดังนั้นฉันจึงขึ้นไปและลงทะเบียนเป็นเวลา 10K, 2 ครึ่งมาราธอนและการวิ่งมาราธอนเต็ม !! บูม
ฉันได้ตัดสินใจทำเลกซัสลูกไม้ขึ้น 10k ในออเรนจ์เคาน์ตี้มาในเดือนกันยายน พวกเขามี 5K และเด็กวิ่งด้วย ฉันเคยแข่งครั้งนี้มาก่อนและชอบมันมาก และฉันได้ทำการแข่งขัน Lexus Laceup Riverside ซึ่งสนุกอย่างไม่น่าเชื่อเช่นกัน!
ปฏิทินการแข่งขันของฉัน …
เล็กซัสลูกไม้ขึ้น 10k ใน Orange County – 9 กันยายน
Lexus Lace Up Full Marathon ใน Ventura – 22 ต.ค.
Lexus Lace Up Half Marathon ใน Palos Verdes – 18 พ.ย.
Lexus Lace Up Half Marathon ใน Riverside – 3 ธ.ค.
*ใช้รหัส RER10 สำหรับรหัสส่วนลด 10% นอกจากนี้พวกเขายังให้ภาพถ่ายการแข่งขันฟรีและตั๋วสำหรับอาหารหลังการแข่งขันที่น่าทึ่ง*
ฉันอาจจะลงทะเบียนสำหรับการวิ่งมาราธอนอีกครึ่งหนึ่งด้วย ฉันมีสองสามคนปกติที่ฉันทำรวมทั้ง SR ต้องการให้ฉันวิ่งแข่งกับเธอ ฉันจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อฉันลงทะเบียน ฉันต้องการวิ่งแข่งปลายทาง แต่ฉันไม่รู้ว่าฉันมีเวลาในปีนี้หรือไม่ tbd.
ในที่สุดฉันก็ดีใจที่ได้มารวมกันและลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันสองสามครั้ง ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันไม่มีอะไรในปฏิทินการแข่งขันตลอดทั้งปี
ฉันสมัครรับการแข่งขันเลกซัสลูกไม้ทั้งหมดเพราะฉันเคยวิ่ง 2 ในอดีตและพวกเขาก็ยอดเยี่ยมและสนับสนุน RER อย่างไม่น่าเชื่อ รวมทั้งปาร์ตี้หลังการแข่งขันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการดำเนินธุรกิจ พวกเขามีรถบรรทุกอาหารและภาพถ่ายการแข่งขันฟรี บูม
ถัดไปคือ 10K – 9 ก.ย. ในเออร์ไวน์แคลิฟอร์เนีย แต่มีทั้งหมด 4 เผ่าพันธุ์! และฉันมีรหัสส่วนลดเพื่อแบ่งปันสิ่งที่คุณ !!
รับส่วนลด 10%ด้วยรหัส RER10
รหัสส่วนลด: rer10
คำถาม: ตอนนี้คุณกำลังฝึกอบรมการแข่งขันหรือไม่? ปฏิทินของคุณคืออะไรในช่วงที่เหลือของปี 2560 ??
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
35Save
การแบ่งปันคือการดูแล!
35
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน