cqbhq
June 12, 2022
สวัสดี! ฉันตั้งสัญญาณเตือนสำหรับการวิ่งระยะทาง 15 ไมล์ เบ็นกับฉันทานอาหารเช้าและฉันต้องทำก่อน 9.00 น. ฉันมักจะตั้งสัญญาณเตือนเป็น“ เอาชนะความร้อน” สำหรับฤดูร้อนที่วิ่งนาน แต่ปล่อยให้ตัวเองนอนหลับในช่วงฤดูหนาว วันนี้ฉันออกไปข้างนอกก่อน 6 โมงเช้า ติดอาวุธกับ Nuun และ...