cqbhq
เช้านี้ฉันพาเบ็นไปทำงาน (เขาขายรถยนต์ของเขาเมื่อวานนี้) จากนั้นก็ไปยิม มันเป็นวันที่ค่อนข้างเร่งรีบดังนั้นตอนนี้ฉันเพิ่งหยุดพูดว่า “สวัสดี!” ฉันโยนชามที่ยอดเยี่ยม – โยเกิร์ตกรีก, เมล็ดเชีย, vitatop, เนยเปปิต้าและเนยถั่ว นี่เป็นหนึ่งในผลงานที่ดีที่สุดที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา (และเป็นเวลานาน) วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่...
Month: October 2022
สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? วันหยุดของคุณเป็นอย่างไร? วันพ่อ? วันเสาร์? โกงวัน? วันขี้เกียจ? ฉันมาที่นี่เพื่อรายงานเกี่ยวกับการฝึกอบรมมาราธอนสำหรับสัปดาห์ที่ 5 แต่ฉันมีการกระแทกเล็กน้อยบนถนนที่ควรทราบ: วิดีโอล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน...
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เป็นเวลา 16.00 น. เช่นเดียวกับที่ฉันเพิ่งไปถึงคอมพิวเตอร์ของฉันเป็นครั้งแรกในขณะที่รับประทานอาหารกลางวันรวมถึงการฟังข่าวในพื้นหลัง โดยปกติชีวิตของฉันจะเหนื่อยมาก แต่วันนี้ก็ยุ่ง ก่อนอื่นมาคุยกันได้ดีและจากนั้นก็กินแล้วกินอีกครั้ง … เมื่อคืนฉันโยนอาหารค่ำเพื่อสุขภาพที่ง่ายที่สุดเท่าที่เคยมีมา มันดำเนินการในไม่กี่นาทีโดยใช้ประโยชน์ของไมโครเวฟ บูม วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่...
สวัสดี! สุขสันต์วันหยุด!! เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์วันแห่งความทรงจำในสหรัฐอเมริกา (FYI สำหรับคนทั่วโลกของฉัน) ดังนั้นเราจึงมีวันหยุดสุดสัปดาห์ 3 วัน ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับแสงแดด ฉันสนุกและไม่สนุกเพราะฉันควรจะวิ่งภูเขาไปยังชายหาดมาราธอนในวันนี้และตัดสินใจที่จะไม่แน่ใจว่ามันนับเป็น DNS (ไม่เริ่ม) ถ้าคุณไม่ทำ แม้แต่เลือกวันก่อน? ฉันตื่นเช้าวันศุกร์ทำความสะอาดฟันบอกกับสเวกัสว่า“ บัวโนสไอเรสพลัดถิ่น” (เขาพูดภาษาสเปน)...
เฮ้ที่นั่นและดีใจวันจันทร์! แม้ว่าฉันจะอยู่ในช่วงวันหยุดเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว แต่ฉันก็ยังไม่พร้อมที่จะกลับไปสู่โลกแห่งความเป็นจริง อืมกันเถอะไปกันเถอะ! ในการซื้อเพื่อช่วยให้ฉันย้อนกลับจากวันหยุดฉันกำลังตั้งค่า Mini-Goals วันจันทร์อีกครั้ง ฉันชอบความคิดของการตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ ทีละขั้นตอนใช่มั้ย วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3. วารสารวิ่งเช็คอินพร้อมวิ่งกินซ้ำ...
สวัสดี! สัปดาห์ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? หลังจากขับรถกลับบ้านจากเวกัสด้วยการนอนหลับ 2 ชั่วโมงในวันจันทร์ฉันไม่แน่ใจว่าสัปดาห์นี้จะไปได้อย่างไร Buuut ฉันเข้านอนในคืนวันจันทร์และกระโดดกลับไปสู่การแกว่งของสิ่งต่าง ๆ ภายในวันอังคาร วิดีโอล่าสุดของฉัน หนังสือนอกรีตรวมถึงการประเมิน Netflix รีวิวหนังสือและ Netflix ซีรี่ส์ – นอกรีต...