cqbhq
ฉันต้องการผักมากมายสำหรับมื้อกลางวัน แต่ไม่ต้องการสลัดปกติของฉัน ดังนั้นวันนี้ฉันทำทาโก้สลัดเป็นอาหารกลางวัน! และพวกเขาคือยำ! เมื่อคืนที่ผ่านมาฉันแพ็คสลัดที่เต็มไปด้วยถั่วปกติ แต่แทนที่จะเป็นขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์เพื่อเลือกมันฉันเก็บ tortillas ข้าวสาลีทั้งหมดสองตัว (ตอร์ตียามาจาก TJ และมีความโกลาหลและ deelish อย่างไม่น่าเชื่อ) ฉันซ้อนสลัดของฉันลงในตอร์ตียาและทำทาโก้ขนาดใหญ่สองใบ! สิ่งของใน Tortillas และ“...
cqbhq
Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_132.mp3 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts |...
ฉันยังไม่ได้โพสต์อาหารทั้งหมดของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะฉันคิดว่าฉันจะให้คุณหยุดพักจากการผสมชามสลัด แต่ฉันชอบที่จะเห็นทั้งวันกินในโพสต์เดียว แม้จะมีบล็อกและการอ่านบล็อกเป็นเวลา 4 ปีฉันหวังว่าฉันจะได้อ่านข้อความตามลำดับตั้งแต่อาหารเช้าถึงอาหารค่ำในตอนท้ายของวัน นี่เป็นวันเล็ก ๆ ของฉันในอาหาร จริงๆแล้วมันไม่ได้เลย ฉันกินมากฉันชอบคำคุณศัพท์“ น้อย” และใช้มันต่อหน้า 76% ของคำที่ฉันพูด วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน...
วันนี้เป็น Fat Tuesday และ National Pancake Day! น่าเศร้าที่ตอนนี้ฉันไม่ได้อยู่ในนิวออร์ลีนส์ดังนั้นฉันต้องยึดมั่นในความทรงจำที่น่าทึ่งที่ฉันทำเมื่อปีที่แล้วกับจันทรา … วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม...
ฉันชอบเดินไปรอบ ๆ ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและตรวจสอบสินค้าทั้งหมด ฉันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในสถานที่เช่น WF หรือตลาดอินทรีย์ของแม่ในท้องถิ่น ฉันยังสามารถใช้จ่ายเงินมากเกินไปกับทุกสิ่งที่ดี !! ฉันได้คะแนนตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของกราโนล่าในขณะที่เดินไปรอบ ๆ ร้าน … มันดีมากที่ฉันคิดว่าจะได้รับมัน แต่แล้วฉันก็จำได้ว่ากราโนล่าอาจเป็นอันตรายในบ้านของฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว...
สุขสันต์วันแม่! ฉันใช้เวลาทั้งวันกับแม่ เราไปโบสถ์แล้วฉันก็ทำบรันช์ให้กับครอบครัว วิดีโอล่าสุดของฉัน คู่หูที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir – รีวิวหนังสือ หุ้นส่วนที่น่ารักของฉันใน Pysch Ward: A Memoir โดย...
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันยุ่งอยู่กับการประชุม Fitness World Idea ปีนี้พวกเขายังมี Fitness Blogfest พร้อมกับแนวคิดด้านข้าง – เต็มไปด้วยการประชุมข้อมูลและการออกกำลังกายโดยเฉพาะสำหรับนักเขียนบล็อกฟิตเนส! เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาฉันอยู่ในแผง“ บล็อกเกอร์บอกทุกคน” ด้วยนิ้ว PB และ...
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เพียงแค่ตรวจสอบด้วยการวิ่งที่ฉันชอบรวมถึงการกินจากสุดสัปดาห์นี้! คุณกำลังทำอะไรอยู่? ก่อน…วิ่ง! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักของอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งสำหรับแกนกลางที่แข็งแกร่งรวมถึงความยากลำบากของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม...
เกี่ยวกับความท้าทายของอาหารว่างที่ชาญฉลาดของฉัน: เมื่อวานเป็นไปด้วยดี แต่ฉันทานอาหารกลางวันเร็ว (ต้องทำงานเวลา 12.00 น.) และทานของว่าง 2 ของฉันก่อนอาหารเย็น เช้านี้ฉัน chomped บนแอปเปิ้ลเช่นเดียวกับชีสกระท่อมสับปะรด (หมกมุ่นอยู่กับมันตอนนี้!) วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง:...
สวัสดีจากท้องฟ้า! น่าเศร้าที่เวลาของฉันในฟลอริดาใกล้เข้ามาแล้วและฉันก็มุ่งหน้ากลับบ้านไปที่ Socal ฉันชอบที่จะไปเยี่ยม FL แต่เข้าสู่ ‘โหมดวันหยุด’ ที่สมบูรณ์ด้วยอาหาร มันจะดีสำหรับฉันที่จะกลับมาติดตามหลังจากหนึ่งสัปดาห์ของการกินเช่นมันฝรั่งทอดพายหรือเค้กพร้อมไอศกรีมทุกคืนและค็อกเทล วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ...